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Ganhe volume e massa muscular, aumente sua força e melhore seu desempenho e resistência durante os treinos. Produto 100% puro, de excelente qualidade. A creatina é um composto que pode ser produzido pelo nosso organismo, através do consumo de alimentos de origem animal como carnes e peixes mas também pode se suplementada na forma de creatina mono-hidratada. Tem importante papel no fortalecimento dos ossos melhora o metabolismo e diminui a FADlGA pós treino.
O uso da creatina está altamente relacionado com o aumento do volume muscular e força. Com creatina, a sua resistência á cargas mais pesadas ficará fortalecida possibilitando aumento de cargas para melhores resultados.
Composição: Creatina monohidratada
Sugestão de uso: 1 scoop (3g). Em água ou líquido de sua preferência, uma vez ao dia. De preferência sempre no mesmo horário.
.Dúvidas frequentes:
A creatina pode causar inchaço ou retenção de líquidos? A entrada da creatina nas células musculares causa o aumento de água dentro dos músculos, sendo esse processo responsável pelo crescimento muscular e não pela retenção líquido. A partir da entrada de água nas células elas se expandem estimulando a síntese de proteínas e promovendo o aumento de massa muscular. Portanto a creatina não retém líquidos e não causa inchaço.
A creatina possui efeitos colaterais? A Creatina não apresenta efeitos colaterais quando administrada corretamente conforme as indicações contidas no rótulo ou indicação do médico ou nutricionista.
A creatina é um produto de origem animal? Não. A Creatina é fabricada sinteticamente e por isso pode ser consumida por pessoas com cultura vegetariana ou vegana.
Qual o melhor momento para tomar creatina? Nós temos um estoque de creatina no nosso organismo, sendo que a suplementação de creatina serve para aumentar esses estoques. Por isso, a creatina pode ser utilizada em qualquer momento do dia, preferencialmente com algum suplemento a base de carboidratos. Vale a pena lembrar que a creatina é um suplemento que possui efeito crônico, ou seja, sua ingestão deve acontecer todos os dias do ciclo determinado, tendo ou não realizado atividade física.
Por quanto tempo devo usar? Por ser um suplemento de efeito crônico, o seu uso deve ser contínuo. Porém o ideal é consultar um médico ou nutricionista para adequar a sua suplementação de creatina de acordo com os seus objetivos.
Pode ser tomada junto com outros suplementos? Sim, por ser um produto sem sabor a Creatina pode ser consumida pura ou misturada a outros suplementos.
